Cursos e práticas
Práticas, Cursos, Intensivos, Workshops
O Centro Nyingma do Brasil oferece diferentes caminhos que nos permitem uma reconexão com nossas qualidades interiores. Práticas saudáveis para os dias de hoje que trazem equilíbrio e harmonia interna.
Descubra uma jornada transformadora de autodescoberta através de ensinamentos e práticas cuidadosamente elaboradas - que nutrem e equilibram corpo, coração e mente.
Nossos cursos e práticas são cuidadosamente elaborados para que você possa iniciar ou continuar no caminho do Dharma, aprofundar seu conhecimento, desenvolver suas habilidades e despertar para um estado mais pleno de ser.
Nossos cursos são oferecidos de forma acessível, e as contribuições têm um papel importante na sustentação deste espaço. Elas ajudam a cobrir custos básicos como aluguel, água, luz, internet, manutenção, limpeza e outras necessidades que permitem manter o local aberto e acolhedor.
RELAXAMENTO KUM NYE
Prática de Kum Nye pela manhã
com Idê Lacreta
Atividade presencial. Aulas avulsas.
Chegue 15' antes. Não será permitido entrada após o início.
Quinta-feira das 9h00 às 10h00
Início 05/3 até 25/6 (exceto feriados)
Valor: R$45 /aula com pagamento em PIX ou dinheiro
Kum Nye é um poderoso sistema de relaxamento, baseado na Medicina Tibetana, que alivia nosso estresse e promove integração e equilíbrio entre o corpo e a mente. Através de suaves exercícios de movimento, respiração e automassagem, podemos dissolver tensões e bloqueios de energia do corpo, criados em nosso dia a dia. "Quando aprendemos a abrir os sentidos e a tocar diretamente nas nossas sensações, o corpo e a mente se conectam plenamente e tornam toda a nossa experiência mais rica, saudável e satisfatória." - Tartang Tulku Rimpoche
RELAXAMENTO KUM NYE
Kum Nye: A Arte do Bem-estar
com M. Teresa P. Sumares (Teka)
Curso presencial aberta a todos os interessados
Segundas-feiras das 19h00 às 20h30
Início 09/3 até 01/6 (12 aulas)
Valor: R$810,00 (parcelado em 3x)
KN é um suave sistema de relaxamento que alivia a tensão, transforma os padrões negativos e ajuda-nos a ser mais equilibrados e saudáveis. Ele desenvolve o equilíbrio por meio da integração do corpo, mente e sentidos. Gradualmente, quietude, presença e vitalidade vão se desenvolvendo nos proporcionando calma e bem-estar. KN é um sistema de cura e transformação que traz alívio ao stress em todas as áreas da nossa existência.
RELAXAMENTO KUM NYE
Abraçando os Sentimentos do Corpo e Amaciando Padrões Mentais
com Cristina Carvalho
Curso presencial aberta a todos os interessados
Quinta-feira, das 15h00 às 16h00
Início 5/3 até 21/5 (12 aulas) | Valor: R$540,00 (parcelado em 3x)
Há um instante muito quieto no centro do nosso ser. Um lugar que não se apressa, não exige, não julga. O caminho do Kum Nye nos conduz até esse lugar. Quando desaceleramos e deixamos o corpo repousar, os pensamentos se tornam ecos distantes, e o sentir — tão esquecido — começa a emergir. Sensações sutis aparecem como ondas: um calor que expande, um peso que se dissolve, uma respiração que encontra profundidade. No Kum Nye, cada movimento é um convite ao interior. Cada pausa, uma porta. Cada respiração, um retorno. A clareza que surge não é pensada — é sentida. A prática nos lembra que há um fluxo natural guiando tudo. E quando descansamos dentro desse fluxo, a cura acontece no seu próprio ritmo. Se você busca uma prática gentil, regeneradora e acessível, venha fazer uma aula experimental e sentir os benefícios preciosos do Kum Nye.
MEDITAÇÃO
Meditação: Equilíbrio e Autocuidado - Parte II
com Ana Cristina Simões e Cristina Adams
Curso presencial aberta a todos os interessados
Segunda-feira das 19h00 às 20h30
Início 02/02 até 30/3 (8 aulas) | Valor: R$540,00 (parcelado em 3x)
Este é um curso de meditação que nos convida a estabelecer uma amizade genuína conosco. Através da auto-nutrição e do desenvolvimento interior, a autoconfiança e a capacidade de autocura florescem, permitindo-nos manifestar uma delicadeza verdadeira com nós mesmos e com os outros. Como resultado, nossos corações se abrem naturalmente e a compaixão surge de dentro. Este programa é a continuação do curso iniciado em setembro de 2025, mas está aberto e acolhe calorosamente todos os interessados.
ESTUDOS BUDISTAS
As Três Joias - Buddha, Dharma e Sangha
com Ottacília Ferraz
Curso presencial aberta a todos os interessados
Quinta-feira das 19h00 às 20h30
Início 26/02 a 02/4 (6 aulas) | Valor: R$410,00 (parcelado em 3x)
O Buddha é o mestre Iluminado; O Dharma, os ensinamentos de Buddha; e a Sangha é a comunidade que dá continuidade à presença do Buddha no mundo, preservando o modo de ação consciente e um modo de vida mais harmonioso. Buddha tornou mais fácil o caminho para aqueles que reconhecem a importância do autoconhecimento, pois sua vida serve como modelo e seus ensinamentos, como guia. Movido por sua infinita compaixão, ensinou o Dharma de acordo com o desenvolvimento e compreensão de cada discípulo, como um caminho para libertar-nos do sofrimento emocional e de levar-nos a confiar em nossa própria percepção como um guia para uma vida mais rica e saudável. No nosso curso vamos criar um espaço de leitura , prática e reflexão. • Estrutura das Seis Aulas: - Kum Nye ( Relaxamento Tibetano) - Práticas suaves de respiração, atenção e movimento, favorecendo a presença e o relaxamento profundo. • Leitura de Trechos da Bibliografia - Cosmologia, Os Doze Atos, As Quatro Nobres Verdades, O Caminho Óctuplo, Os Oito Tipos de Sangha • Meditação silenciosa, Visualização e Canto de mantra
ESTUDOS BUDISTAS
O Nascimento do Budismo
com Gisela Mattos
Curso presencial aberta a todos os interessados
Segundas-feiras, das 19h00 às 20h30
Início 06/4 a 08/6 (9 aulas) | Valor: R$610,00 (parcelado em 3x)
Há 2.500 atrás, em meio à efervescência cultural da chamada “Era Axial”, surge Siddhartha Gautama, o sábio que mais tarde se tornou o Buddha e, por compaixão por todos os seres, nos ensinou o Caminho da liberação do sofrimento. Sua vida, sua coragem e sabedoria são uma fonte de inspiração para nossa própria busca, em meio a estes tempos conturbados que vivemos. Ao nos conectarmos ao passado descobrimos que somos não apenas parte desta história única que ainda está se desenrolando, mas também de um universo único e dinâmico. Neste curso, baseado nos livros da Série Crystal Mirror, de Tarthang Tulku Rinpoche, e de outros mestres, você ouvirá relatos tradicionais, ilustrados por rico material iconográfico.
WORKSHOP
Os Contos Jatakas - As vidas passadas do Buddha contadas por ele mesmo.
com Gisela Mattos
Atividade presencial aberta a todos.
Sábado, 14/3, das 15h00 às 18h30
Valor: R$135,00
Jātakas são relatos de eventos das vidas anteriores do Buddha Sakyamuni em sua jornada como Bodhisattva. Transmitidos pelo próprio Buddha, são histórias que demonstram a operação do karma e a importância do desenvolvimento das perfeições de um Buddha. Após alguns minutos de relaxamento, você ouvirá alguns desses contos, ilustrados por belas imagens oriundas de templos e stupas budistas de toda a Ásia.