Cursos e práticas
O Centro Nyingma do Brasil oferece diferentes caminhos que nos permitem uma reconexão com nossas qualidades interiores. Práticas saudáveis para os dias de hoje que trazem equilíbrio e harmonia interna.
Descubra uma jornada transformadora de autodescoberta através de ensinamentos e práticas cuidadosamente elaboradas - que nutrem e equilibram corpo, coração e mente.
Nossos cursos e práticas são cuidadosamente elaborados para que você possa iniciar ou continuar no caminho do Dharma, aprofundar seu conhecimento, desenvolver suas habilidades e despertar para um estado mais pleno de ser.
Ao escolher participar, você se compromete não apenas com seu próprio bem-estar, mas também com uma jornada de crescimento pessoal. Inscreva-se agora e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais equilibrada e consciente.
Práticas, Cursos, Intensivos, Workshops

O Poder da Calma: Desperte Sua Força Interior
com Meditação e Relaxamento
com Ana Cristina Simões e Cristina Adams
Quando entendemos a natureza da mente, podemos apreciar sua
flexibilidade e a energia vital que ela nos oferece. Ao direcionarmos essa
energia é possível responder de uma maneira mais criativa a qualquer coisa
que a vida nos apresente. Este curso introdutório ajudará a despertar
nossos recursos internos por meio da meditação e da auto-observação.
Presencial. Aberto a iniciantes e praticantes.
Terças-feiras, 19h - 20h30. Início 11/3, 8 aulas
Valor: R$480,00 (parcelado em até 3x)

KUM NYE: Equilíbrio e Relaxamento
com Maria Teresa Prado Sumares (Teka)
O Equilíbrio do corpo está no SENTIR = Sentimentos e Sensações.
Os olhos veem
Os ouvidos escutam
As narinas cheiram
A boca saboreia
O corpo SENTE!
Sentimentos e Sensações são a Energia do corpo.
Presencial. Aberto a iniciantes e praticantes.
Segundas-feiras, 19h - 20h30. Início 10/3, 12 aulas
O praticante é convidado a participar da cerimônia, se for de seu interesse.
Dias 21/04 e 12/05 não haverá aula. Feriado e Cerimonia da lua cheia.
O praticante é convidado a participar da cerimônia, se for de seu interesse.
Valor: R$240,00/mês (4 aulas). Aula avulsa R$75

A Alegria de Respirar
com Marion Frank
Já reparou que você passa a maior parte do tempo com os braços
próximos do corpo, impedindo que ele respire pelas laterais?
E que você alonga a coluna, ao erguer os braços para cima, permitindo
a troca de energias por toda a sua estrutura física?
Uma delas é a alegria, que a respiração faz circular dentro e fora do
corpo, ativando os chacras e acalmando a mente. Venha descobrir esse e outros segredos do bem-estar, explorando técnicas de Mindfulness da Respiração e exercícios de Kum Nye, yoga tibetano de relaxamento. E prepare-se para meditar sem se dar por isso.
Online. Aberto a iniciantes e praticantes.
Sábado, 29/3, 10h30 às 12h.
Valor: R$75