Jack Petranker no Brasil trazendo MINDFULNESS da PLENA ATENÇÃO

MINDFULNESS DA PLENA PRESENÇA Porta de entrada para a Sabedoria e a Realização

A prática contemporânea de mindfulness não-religiosa tem seu foco nos benefícios da presença da mente a cada momento para a saúde física e mental. Isto certamente é importante e valioso. No entanto, os ensinamentos originais do Buda sobre a mindfulness vão muito além disso. Eles oferecem uma porta de entrada para a sabedoria, levando à auto-transformação e a uma nova visão da realidade. Desta perspectiva, que une os ensinamentos tradicionais com as práticas contemporâneas, surge uma sabedoria para a mente e para o coração. Ela nos dá acesso a uma nova maneira de ser. Nesse workshop, veremos como práticas simples de atenção plena (awareness) da respiração e do som, mudam a base de nossa experiência. Sem esforços especiais ou ideias complicadas, aprendemos a questionar estruturas como sujeito e objeto, localização, distância e tempo linear. Libertados desses compromissos limitadores, nossos problemas e preocupações deixam de controlar nossas vidas. Assim, aprendemos o que significa estar plenamente presente e encontramos o nosso verdadeiro lar.